Sommergetränke Diese zuckerfreien Getränke sind die perfekte Wahl, um den Durst im Sommer zu stillen und dabei den Geschmack und die natürliche Frische von Früchten und Kräutern zu genießen. Fruchtiger Minz-Eistee Zutaten: 4 Beutel grüner Tee 1 Liter Wasser 1 Handvoll frische Minzblätter Saft…
Armbäder gehören zu den einfachsten und effektivsten Methoden der Kneipp-Therapie. Sie sind schnell durchführbar und eignen sich hervorragend als kurze Entspannungs- oder Erfrischungspause zwischendurch. An dieser Stelle erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von Armbädern, ihre Wirkung, Anwendungsmöglichkeiten, mögliche Risiken und Gegenanzeigen. Armbäder…
Insektenstiche sind im Sommer eine unvermeidbare Plage. Sie können schmerzhaft sein und manchmal sogar allergische Reaktionen hervorrufen. Glücklicherweise gibt es viele Naturheilmittel, die helfen können, den Schmerz zu lindern und die Entzündung zu reduzieren. Hier einige Tipps gegen Juckreiz und Schwellungen durch Insektenstiche. 1.…
Allgemeine Beschreibung Quendel, auch bekannt als wilde Thymian oder Sand-Thymian, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. Ursprünglich stammt Quendel aus dem Mittelmeerraum und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Quendel liebt die Wärme und wächst an sonnigen, trockenen und…
Tinkturen sind eine Form der Naturheilkunde, die seit Jahrhunderten angewendet wird. Es handelt sich um flüssige Extrakte aus Pflanzen, die in Alkohol gelöst sind. Diese können entweder aus frischen oder getrockneten Pflanzen hergestellt werden und der Vorbeugung oder Behandlung von verschiedenen Beschwerden dienen.
Du hast schon von Waldbaden gehört, aber möchtest wissen, wie du diese wohltuende Naturoase für dich selbst nutzen kannst? Hier erfährst du, wie Waldbaden deine Energiequelle ist und dir dabei helfen kann, deine Kraft und deine Lebensfreude zu stärken. Lass uns gemeinsam die magische Welt des Waldbadens entdecken und deine Energiequelle aktivieren!
Lasst die Füße mal den Boden spüren. Strümpfe aus und ab auf den Barfußpfad. Erlebe weiche, harte, spitze, kitzelnde und mehr Untergründe. Wenn du das regelmäßig machst, wirst du den Barfußpfad genießen. Das führt zu Wohlbefinden und zu mehr Gesundheit.
Klangschalen wurden traditionell in asiatischen Kulturen wie Tibet, Indien, China, Japan und Korea verwendet und haben eine lange Geschichte in der spirituellen Praxis und der alternativen Medizin. Sie wurden verwendet, um die Energie im Körper auszugleichen und zu harmonisieren, die Konzentration zu erhöhen und das Bewusstsein zu erweitern.
Ein Heublumenkissen ist ein Kissen, das mit getrockneten Heublumen gefüllt ist. Sebastian Kneipp verwendete Heublumen in der Therapie. Er nutzte Heublumen aufgrund der beruhigenden, schmerzlindernden und entspannenden Wirkung.
Viele von uns fühlen sich gestresst, ausgelaugt, unausgeglichen. Ein Lauf im Hamsterrad. Um dem entgegenzuwirken richten wir unseren Blick immer mehr auf die „Work-Life-Balance“. Das ist keine neue Erfindung. Sebastian Kneipp drückte es so aus: Arbeit – Bewegung – Ruhe.