Entspannt ins Wochenende
Das Ziel ist es, durch wöchentliche kleine Waldwanderungen kombiniert mit Qigong/8Brokate Übungen das Immunsystem zu stärken und die allgemeine körperliche Fitness im Laufe der Zeit zu verbessern. Dabei ist wichtig, dies regelmäßig und ganzjährig zu tun, außer bei Regenwetter.
Alle können mitmachen, insbesondere auch die Altersklasse Ü60. Das Tempo wird an die Gruppe angepasst.
Der Schulenberger Wald bietet sich für diese kleinen Wanderungen am frühen Morgen an.
Wann: ab dem 29.08.2025 wöchentlich freitags jeweils um 09:00 Uhr für ca. 1 bis 1 ½ Std.
Treffpunkt: Parkplatz vor der Schulenburg, Schützenplatz 1, 45525 Hattingen
Wer: Wanderführer Jürgen
Preis: Für Kneippmitglieder kostenlos. Gäste zahlen 3,00 EUR pro Übungseinheit.
Anmeldung erforderlich: kontakt@kneippvereinruhr.de oder Jürgen Reis Tel.: 0177 7853516