Stress lass nach – Wie wir in unserem Körper wieder zur Ruhe kommen können

Stressiger Alltag?                   Rastlosigkeit?

Innere Unruhe?                      Schlafstörungen?

Das können Zeichen dafür sein, dass Sie den Stress, den Sie im Alltag erleben, nicht mehr ausreichend verarbeiten und abbauen können.

Stress erleben wir auch auf der körperlichen Ebene und die Bioenergetik hilft dabei, diesen Stress abzubauen und wieder in die Entspannung zu kommen.

Sie lernen einfache und gleichzeitig wirksame Übungen zur Stressreduktion kennen, die Sie auch mit wenig Zeitaufwand zu Hause machen können.

Bitte bequeme Kleidung tragen. Die Übungen können auf einer mitgebrachten Matte oder sitzend auf einem Stuhl durchgeführt werden.

Wann:                  Mittwoch, 12.11.2025, 18:00 bis 19:30 Uhr

Wo:                      Oststraße 2, 45525 Hattingen

Wer:                     Nicole Gehring, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kunsttherapeutin

Preis:                   10 € für Kneippmitglieder

Preis:                   14 € Gäste

Teilnehmerzahl: 6

Infos & Anmeldung: info@nicole-gehring.de oder Handy: 0173 5445349