Tanzen für die Gesundheit

Neuer Kurs -Tanzen für die Gesundheit- Die unterschiedlichsten Rhythmen und Choreografien aus (fast) der ganzen Welt erhalten das Tanzen spannend und abwechslungsreich. Tanzen macht klug: die Konzentration auf die Schrittfolge, den Rhythmus und die wechselnden Partner fördern Durchblutung der einzelnen Hirnhälften und Konzentrationsfähigkeit sowie…

Tanzen für die Gesundheit

Neuer Kurs -Tanzen für die Gesundheit- Die unterschiedlichsten Rhythmen und Choreografien aus (fast) der ganzen Welt erhalten das Tanzen spannend und abwechslungsreich. Tanzen macht klug: die Konzentration auf die Schrittfolge, den Rhythmus und die wechselnden Partner fördern Durchblutung der einzelnen Hirnhälften und Konzentrationsfähigkeit sowie…

KAHA® -Sport im Park-

KAHA®  ist ein sanftes Fitnessprogramm. Die Übungen sind langsam, fließend, dehnend und kräftigen den ganzen Körper. Veranstaltungsleitung: Monika Venker ( KAHA®  Instructorin, Qigong und TaiCHi Trainerin von Move-Moments). Kosten: Keine Der Kneipp-Verein Ruhr e.V. bietet einen Einführungskurs ab September 2022 an. Weitere Informationen finden…

KAHA® -Sport im Park-

KAHA® ist ein sanftes Fitnessprogramm. Die Übungen sind langsam, fließend,  dehnend und kräftigen den ganzen Körper. Veranstaltungsleitung: Monika Venker (KAHA Instructorin, Qigong und TaiChi Trainerin von Move-Moments) Kosten: Keine

Fitness, Beweglichkeit und Balance

Die Basis unseres Alltags ist es, schmerzfrei und entspannt auf unseren zwei Füßen von A nach B zu kommen. Durch gezielte Kraft-, Stabilitäts- und Koordinationsübungen im Freien trainieren Sie Ihre Trittsicherheit, einen kräftigen Rücken und starke Beine für mer Freiheit in der Bewegung. Für…

Fitness, Beweglichkeit, Balance im Freien

Die Basis unseres Alltags ist es, schmerzfrei und entspannt auf unseren Füßen von A nach B zu kommen. Durch gezielte Kraft-, Stabilitäts- und Koordinationsübungen im Freien trainieren Sie Ihre Trittsicherheit, einen kräftigen Rücken und starke Beine für mehr Freiheit in der Bewegung. Kosten für…