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Lamaspaziergang
Revier Lamas, Rauendahlstr. 45, 45529 HattingenNäheres siehe hier …Lamawanderung Gruppe 1: Samstag, 10.05.2025, um 11:00 Uhr, LAMASPAZIERGANG 2 bis 2,5 Stunden mit Einführung und Ausklang Laufstrecke ca. 3 km, An einigen Stellen Trittsicherheit erforderlich. Nähere […]
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Tanzen für die Gesundheit
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandNeuer Kurs -Tanzen für die Gesundheit- Die unterschiedlichsten Rhythmen und Choreografien aus (fast) der ganzen Welt erhalten das Tanzen spannend und abwechslungsreich. Tanzen macht klug: die Konzentration auf die Schrittfolge, […]
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Kreistanz am Mittwoch
Gymnastikhalle, Talstr. 17 Talstraße. 17, Hattingen, NRW, Deutschland-Kreistanz am Mittwoch- Neuer Kurs ab 13.08.25 Fröhlich fit -mit Köpfchen durch den Tag- das ist unser Motto. Tanzen hält körperlich und geistig in Schwung, es macht jede Menge Spaß, […]
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Tanzen für die Gesundheit
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandNeuer Kurs -Tanzen für die Gesundheit- ab 15.08.25 Die unterschiedlichsten Rhythmen und Choreografien aus (fast) der ganzen Welt erhalten das Tanzen spannend und abwechslungsreich. Tanzen macht klug: die Konzentration auf […]
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Gethmannscher Garten und Barfußpfad
Stadtmuseum Hattingen Marktplatz 1-3, Hattingen(Blankenstein)Gethmannscher Garten und Barfusspfad Lars Friedrich - als Stadtführer in Hattingen bekannt - führt Sie zu den schönsten Plätzen und erzählt Ihnen von den Besonderheiten des Parks. Wer mag kann […]
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Entspannt ins Wochenende mit dem Kneipp-Verein
Parkplatz vor der SchulenburgEntspannt ins Wochenende mit dem Kneipp-Verein Das Ziel ist es, durch wöchentliche kleine Waldwanderungen kombiniert mit Qigong/ 8 Brokate Übungen das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Fitness im Laufe […]
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10 x Qigong oder die Entdeckung der Langsamkeit
Gemeindehaus der evangelischen St.-Georgs-Kirchengemeinde, Augustastr. 9-13, 45525 HattingenQigong ist eine Kombination von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft. Ziel ist die Stabilisierung der Gesundheit und Stärkung der Lebenskraft. Die Übungen sind einfach in der Ausführung und können auch […]
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Malen – intuitiv und abstrakt
Nicole Gehring, Oststr. 2, 45525 HattingenMalen - intuitiv und abstrakt - ist eine wunderbare Möglichkeit um zu entspannen. Ganz frei und offen, leite ich euch in euren Malprozess, unterstützt durch Entspannungs- und Meditationsimpulse. Wer: Nicole […]
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Kleine Wildkräutertour
Treffpunkt: Bushaltestelle vor der Vamed Klinik Hattingen Am Hagen 20, Hattingen, DeutschlandLassen Sie sich durch eine kleine Wildkräutertour in unsere heimische Kräuterwelt entführen. Sie werden lernen, woran man die verschiedenen Kräuter erkennt und erfahren einiges über deren Wirkung, Anwendung und Verwendung. […]
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Autogenes Training
DRK Ortsverein Hattingen Talstraße 22, HattingenAutogenes Training ist eine Methode der Selbsthypnose, bei der Sie lernen, Ihren Körper und Geist zu entspannen und sich auf positive Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Siehe auch hier ……Autogenes […]
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Bluthochdruck – was Betablocker und Co nicht (allein) schaffen
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandBluthochdruck Wie können Lebensstil, Bewegung und Ernährung die medikamentöse Therapie unterstützen? Annette Siekiera legt den Schwerpunkt des Abends auf das, was unser Lebensstil mit dem Blutdruck macht - und wie […]
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Infoabend Chat GPT-5 für Anfänger
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandInfoabend Chat GPT-5 für Anfänger Entdecken Sie die Welt von ChatGPT Sie haben noch nie mit ChatGPT gearbeitet? Kein Problem! In unserer Einführung lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie […]
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Tai Chi Chuan Yang Stil Kurzform
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandIm TaiChi Chuan wird eine stabile, aufrechte Haltung angestrebt, die gleichzeitig entspannt und flexibel, zentriert und gut strukturiert ist. Dabei spielt die Wirbelsäule und das sie umgebende Gewebe eine entscheidende […]
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Atem ist Leben
Nicole Gehring, Oststr. 2, 45525 HattingenAtem ist Leben: Näheres siehe hier …Atmen In diesem Kurs lernen wir einfache und alltagstaugliche Atemübungen, die uns aus den alten Atemmustern helfen, hin zu mehr Kraft und Entspannung. Bitte […]
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Chat GPT-5 für Einsteiger
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandChat GPT-5 für Einsteiger Sie haben sich bereits bei Chat GPT angemeldet und die ersten Schritte ausprobiert? Dann sind Sie hier genau richtig! Näheres siehe auch hier……..Chat-GPT-2 Wer: Monika Guske […]
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Sanfte Pflege mit Körperölen – Miniworkshop –
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandSanfte Pflege mit Körperölen In diesem Miniworkshop kreieren Sie Ihr persönliches Körperöl mit individuellem Duftprofil aus verschiedenen Ätherischen Ölen. Nehmen Sie Ihr selbst hergestelltes Körperöl mit nach Hause und verwöhnen […]
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Wanderung im Schulenberger Wald
Parkplatz vor der SchulenburgWanderung durch den Schulenberger Wald in geselliger Runde. Mehr zu diesen Veranstaltungen hier …Wandern im Schulenberger Wald Wir wandern auf angenehmen Strecken durch die grüne Lunge von Hattingen, dem Schulenberger […]
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Kraft der Ordnung,
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandKraft der Ordnung - Wie Lebensrhythmus und Achtsamkeit gesund machen Spüre Sie die Last von Unruhe und sehnen Sie sich nach mehr Struktur und Sinn in Ihrem Alltag? Der Infoabend […]
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Winterliköre
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandWinterliköre Verwandeln Sie Ihren Winter in eine Zeit des Wohlbefindens mit selbstgemachten Likören die Körper und Geist stärken können. Anja Helinski zeigt Ihnen, wie Sie mit ausgewählten Kräutern und Gewürzen […]
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Stress lass nach –
Nicole Gehring, Oststr. 2, 45525 HattingenStress lass nach - Wie wir in unserem Körper wieder zur Ruhe kommen können Siehe auch hier …Stress lass nach Stressiger Alltag? Rastlosigkeit? Innere Unruhe? Schlafstörungen? Sie lernen einfache und […]
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