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Heute

  • Malen – intuitiv und abstrakt

    Nicole Gehring, Oststr. 2, 45525 Hattingen

    Malen - intuitiv und abstrakt - ist eine wunderbare Möglichkeit um zu entspannen. Ganz frei und offen, leite ich euch in euren Malprozess, unterstützt durch Entspannungs- und Meditationsimpulse. Wer: Nicole […]

  • Kleine Wildkräutertour

    Treffpunkt: Bushaltestelle vor der Vamed Klinik Hattingen Am Hagen 20, Hattingen, Deutschland

    Lassen Sie sich durch eine kleine Wildkräutertour in unsere heimische Kräuterwelt entführen. Sie werden lernen, woran man die verschiedenen Kräuter erkennt und erfahren einiges über deren Wirkung, Anwendung und Verwendung. […]

  • Autogenes Training

    DRK Ortsverein Hattingen Talstraße 22, Hattingen

    Autogenes Training ist eine Methode der Selbsthypnose, bei der Sie lernen, Ihren Körper und Geist zu entspannen und sich auf positive Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Siehe auch hier ……Autogenes […]

  • Bluthochdruck – was Betablocker und Co nicht (allein) schaffen

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Bluthochdruck Wie können Lebensstil, Bewegung und Ernährung die medikamentöse Therapie unterstützen? Annette Siekiera legt den Schwerpunkt des Abends auf das, was unser Lebensstil mit dem Blutdruck macht - und wie […]

  • Infoabend Chat GPT-5 für Anfänger

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Infoabend Chat GPT-5 für Anfänger Entdecken Sie die Welt von ChatGPT Sie haben noch nie mit ChatGPT gearbeitet? Kein Problem! In unserer Einführung lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie […]

  • Tai Chi Chuan Yang Stil Kurzform

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Im TaiChi Chuan wird eine stabile, aufrechte Haltung angestrebt, die gleichzeitig entspannt und flexibel, zentriert und gut strukturiert ist. Dabei spielt die Wirbelsäule und das sie umgebende Gewebe eine entscheidende […]

  • Atem ist Leben

    Nicole Gehring, Oststr. 2, 45525 Hattingen

    Atem ist Leben: Näheres siehe hier …Atmen In diesem Kurs lernen wir einfache und alltagstaugliche Atemübungen, die uns aus den alten Atemmustern helfen, hin zu mehr Kraft und Entspannung. Bitte […]

  • Chat GPT-5 für Einsteiger

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Chat GPT-5 für Einsteiger Sie haben sich bereits bei Chat GPT angemeldet und die ersten Schritte ausprobiert? Dann sind Sie hier genau richtig! Näheres siehe auch hier……..Chat-GPT-2 Wer: Monika Guske […]

  • Sanfte Pflege mit Körperölen – Miniworkshop –

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Sanfte Pflege mit Körperölen In diesem Miniworkshop kreieren Sie Ihr persönliches Körperöl mit individuellem Duftprofil aus verschiedenen Ätherischen Ölen. Nehmen Sie Ihr selbst hergestelltes Körperöl mit nach Hause und verwöhnen […]

  • Wanderung im Schulenberger Wald

    Parkplatz vor der Schulenburg

    Wanderung durch den Schulenberger Wald in geselliger Runde. Mehr zu diesen Veranstaltungen hier …Wandern im Schulenberger Wald Wir wandern auf angenehmen Strecken durch die grüne Lunge von Hattingen, dem Schulenberger […]

  • Kraft der Ordnung,

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Kraft der Ordnung -  Wie Lebensrhythmus und Achtsamkeit gesund machen Spüre Sie die Last von Unruhe und sehnen Sie sich nach mehr Struktur und Sinn in Ihrem Alltag? Der Infoabend […]

  • Winterliköre

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Winterliköre Verwandeln Sie Ihren Winter in eine Zeit des Wohlbefindens mit selbstgemachten Likören die Körper und Geist stärken können. Anja Helinski zeigt Ihnen, wie Sie mit ausgewählten Kräutern und Gewürzen […]

  • Stress lass nach –

    Nicole Gehring, Oststr. 2, 45525 Hattingen

    Stress lass nach - Wie wir in unserem Körper wieder zur Ruhe kommen können Siehe auch hier …Stress lass nach Stressiger Alltag? Rastlosigkeit? Innere Unruhe? Schlafstörungen? Sie lernen einfache und […]

  • Adventskränze und Adventsgestecke gestalten mit Elfi 2025

    Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

    Wir gestalten mit Elfi Adventskränze und Gestecke In gemütlicher Atmosphäre erlernen wir unter der Anleitung von Elfie Mielke die klassische Bindetechnik für einen Kranz oder die Stecktechnik für ein Gesteck. […]