Fitness, Beweglichkeit, Balance im Freien

Die Basis unseres Alltags ist es, schmerzfrei und entspannt auf unseren Füßen von A nach B zu kommen. Durch gezielte Kraft-, Stabilitäts- und Koordinationsübungen im Freien trainieren Sie Ihre Trittsicherheit, einen kräftigen Rücken und starke Beine für mehr Freiheit in der Bewegung. Kosten für 6 Einheiten: 36€ für Mitglieder, 48€ für Nichtmitglieder, witterungsbedingt ausgefallene Termine […]

Fitness, Beweglichkeit und Balance

Die Basis unseres Alltags ist es, schmerzfrei und entspannt auf unseren zwei Füßen von A nach B zu kommen. Durch gezielte Kraft-, Stabilitäts- und Koordinationsübungen im Freien trainieren Sie Ihre Trittsicherheit, einen kräftigen Rücken und starke Beine für mer Freiheit in der Bewegung. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Kosten: Mitglieder 24 €, Gäste 32 € […]

KAHA® -Sport im Park-

Schulenberger Wald, Kriegerdenkmal

KAHA® ist ein sanftes Fitnessprogramm. Die Übungen sind langsam, fließend,  dehnend und kräftigen den ganzen Körper. Veranstaltungsleitung: Monika Venker (KAHA Instructorin, Qigong und TaiChi Trainerin von Move-Moments) Kosten: Keine

KAHA® -Sport im Park-

Schulenberger Wald, Kriegerdenkmal

KAHA®  ist ein sanftes Fitnessprogramm. Die Übungen sind langsam, fließend, dehnend und kräftigen den ganzen Körper. Veranstaltungsleitung: Monika Venker ( KAHA®  Instructorin, Qigong und TaiCHi Trainerin von Move-Moments). Kosten: Keine Der Kneipp-Verein Ruhr e.V. bietet einen Einführungskurs ab September 2022 an. Weitere Informationen finden Sie hier.

Tanzen für die Gesundheit

Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

Neuer Kurs -Tanzen für die Gesundheit- Die unterschiedlichsten Rhythmen und Choreografien aus (fast) der ganzen Welt erhalten das Tanzen spannend und abwechslungsreich. Tanzen macht klug: die Konzentration auf die Schrittfolge, […]

Tanzen für die Gesundheit

Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland

Neuer Kurs -Tanzen für die Gesundheit- Die unterschiedlichsten Rhythmen und Choreografien aus (fast) der ganzen Welt erhalten das Tanzen spannend und abwechslungsreich. Tanzen macht klug: die Konzentration auf die Schrittfolge, […]