„Waldbaden“- Waldspaziergang mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

Wald@MonikaGuske 3

Frisches, grünes Laub, das Rauschen der Blätter, der Duft von Tannennadeln: ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut.

Bewegung und innere Balance – diese beiden Wirkprinzipien der Kneipp`schen Gesundheitslehre werden dabei umgesetzt. Schon Pfarrer Kneipp hat Spaziergänge in der Natur und im Wald empfohlen. Die Klänge und die feinen Schwingungen der Klangschalen bieten ein ganz besonderes Naturerlebnis.

Durch den Aufenthalt im Wald mit allen Sinnen und sanften Achtsamkeitsübungen finden wir – auch einmal im Schweigen – zur inneren Ruhe.

Termine:VA5: Samstag, 2. April 2022, 15:00 – 17:00 Uhr
VA6: Samstag, 14. Mai 2022, 15:00 – 17:00 Uhr
Info:Beide Einzelveranstaltungen haben gleiche Inhalte.
Treffpunkt:St. Mauritius-Kirche, Domplatz, 45529 Hattingen
Kosten:Jeweils 8 € Kneippmitglieder
Jeweils 12 € Gäste
TN-Zahl:Mindestteilnehmerzahl: 6
KleidungFestes Schuhwerk und ein kleines Handtuch mitbringen.
Leitung:Hella Horsmann, Entspannungspädagogin, Achtsamkeitstrainerin
Info und
Anmeldung
Hella Horsmann,
h.horsmann@web.de / www.klangraum-hattingen.de
oder
Ute Harmel, Tel. 02324/53362, kontakt@kneippvereinruhr.de